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Archives de catégorie : Conseils
Entreprendre une thérapie…en SUP ?
Connaissez-vous la surf thérapie par le SUP (Stand Up Paddle board) ?
D’abord, la surf thérapie a été créé par le docteur français Guillaume Barucq, qui est aussi surfeur et militant pour la conservation de nos océans.
Écologique, économique, efficace et entièrement personnalisable, la méthode de SUP Thérapie consiste à potentialiser la pratique régulière du Stand [...]
5/30 ?
Mais c’est quoi au juste le défi 5\30? On en entend parler dans les médias, dans les médias sociaux, à la télé. Même si le site internet n’est pas très «surf», on vous conseille d’y jeter un coup d’œil et de vous lancer le défi, seul ou entre amis. Il est aussi recommandé de faire [...]
Publié dans Conseils, Environnement, Expériences, Média, surf coaching
Marqué avec activité physique, bouger, défi 5/30, entrainement surf, fruits, légumes, manger bio, natation, santé
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Un petit échauffement avant le surf…
Voici un court échauffement bien simple suggéré par Rochelle Ballard, pro surfeuse du North Shore d’Hawaii.
Publié dans Conseils, Culture, Inspiration surf, surf coaching, Surf Culture, Surf dans le monde, Voyages
Marqué avec échauffement, femme, Hawaii, pro surfeuse, Rochelle Ballard, santé, suggestion, surf, surf into yoga, yoga
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