Archives de catégorie : SUP (Stand up Paddle surfing)
Entreprendre une thérapie…en SUP ?
Connaissez-vous la surf thérapie par le SUP (Stand Up Paddle board) ?
D’abord, la surf thérapie a été créé par le docteur français Guillaume Barucq, qui est aussi surfeur et militant pour la conservation de nos océans.
Écologique, économique, efficace et entièrement personnalisable, la méthode de SUP Thérapie consiste à potentialiser la pratique régulière du Stand [...]
Joyeux Halloween!
L’équipe de Pleinsurf vous souhaite un JOYEUX HALLOWEEN!!!
Et voici des idées pour ce soir 
SUP & MONSTERS! lol Continuer la lecture
Yoga par la mer -posture no2
YOGA no2
Asana Chaturanga dasana ou posture de la planche (Chatur=quatre ; Anga=membres ; Danda=baton)
Bénéfices : Développe les muscles stabilisateurs de tout le corps en particulier ceux du « core » (ceinture abdominale). Renforce et aligne les articulations des épaules et aide à prévenir des blessures.
En pratique :
Posture de départ : Bidalasane ou posture de la table
1. Débutez à [...]
Le SUP en Ontario
Nos amis surfers en Ontario ont aussi la fièvre du SUP ! Mike Sandusky de l’entreprise Surfontario.ca est une référence et ses services de mise en forme et de Guide en SUP sont en pleine croissance! Le SUP est très certainement en train de prendre une place importante dans le grand monde du sport à [...]
Le SUP – Un sport émergent
Avec sa chronique un « Prof dans le bois » le magazine Geo Plein-air a décidé d’envoyer son « prof dans le sud » lol . Le reportage de Pascal Girard nous fait part de l’émergence du Stand-Up Paddle surf (SUP) avec des entrevues avec le pro kitesurfer québécois, Pascal Hardy, qui est maintenant à Maui et avec Hugo Lavictoire, collaborateur [...]
